节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
单霁翔 周韵 牛骏峰 唐九洲 佟丽娅 陈赫 杨迪 李治廷
戚薇 谢佳见 娄艺潇 陈赫 张丹峰 热依扎
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
黄子华 黄圣依 张默 苏永康 韩雨芹 罗家英 鲍逸琳 李建义 唐宸禹 吕行
郭晋安 霍建华 李亚鹏 张卫健 高圆圆 黄圣依 刘松仁 陈怡蓉 叶璇 李建义 邓超 汤镇业 陈法蓉 唐群
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
赵霁 金世佳 娄艺潇 陈赫 孙艺洲 王传君 李金铭 榕榕
郭京飞 陈数 李浩菲 孙艺洲 阿如那 张瑞涵 林永健 刘佩琦 高亮 吴健 宋元甫 高海宝 陈启杰 杨子骅 迟蓬 赵志刚 邵汶 徐望 常荻 董凡 闫勤 李庆誉 黄俊琪 冯阳 辛鹏
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇 尔冬升 金莎 王梓薇 张睿 焉栩嘉 杨迪 吴莫愁 周洁琼 刘些宁
保剑锋 王丽坤 郑晓宁 姚刚 孙艺洲 魏千翔
刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓
杨紫彤 李梅可 刘璇 刘婧 周传兮 李凤欣
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾浩 李汶朔
吴昕 袁姗姗 傅园慧 何雯娜 李维嘉 大张伟 刘欣然 郭跃 焦俊艳 何炅 费启鸣 包文婧 孙坚 秦海璐 李立群 欧阳娜娜 刘璇 钱枫 俞灏明 胡杏儿 王刚 李菲儿 陈学冬 杨立新 易立竞
未知
冯提莫 王凯 张德星 周嘉诚 张婉儿 李昕融 夏侯钰涵 余梓溪 林佳欣雨 杨雨绮 潘超然 周雅鹏 文振宇 谭文芯 何宥希 雷皓宇
周瑾
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
撒贝宁 康震 廖昌永 朱丹
殷悦 姜逸磊 胡彦斌 孙怡 黄执中 李松蔚
马可 张鲁一 孙佳奇 王森 李媛 曹然然 张彤 洪剑涛
群星
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴 王传君
演员：
热度：125°C
演员：冯提莫 王凯 张德星 周嘉诚 张婉儿 李昕融 夏侯钰涵 余梓溪 林佳欣雨 杨雨绮 潘超然 周雅鹏 文振宇 谭文芯 何宥希 雷皓宇
热度：636°C
演员：周瑾
热度：357°C
